Từ xưa đến nay, mật ong được coi là món quà kỳ diệu của thiên nhiên ban tặng. Mật ong nguyên chất pha nước ấm không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ hô hấp, giảm đau họng, làm đẹp da, giảm cân hiệu quả,...
Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe khác nhau. Vậy hãy cùng tìm hiểu xem uống mật ong vào thời điểm nào để đúng với mục đích nhất thì hãy cùng tìm hiểu nhé.
Khi uống mật ong, bạn hãy lựa chọn thời gian uống tốt nhất tùy theo mục đích của mình. Lưu ý rằng, mật ong chỉ nên pha với nước ấm dưới 50 độ để tránh phá hủy những enzym, làm mất những tác dụng quý của nó.
Uống mật ong vào buổi chiều giúp bổ sung năng lượng
Vào sáng sớm, uống một cốc nước mật ong ấm sẽ giúp làm sạch dạ dày. Đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Khi hình thành được thói quen như vậy, sẽ giúp cho cơ thể luôn được làm sạch kịp thời.
Năng lượng mà mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng 5 lần. Vì vậy, nó có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể người trong khoảng thời gian rất ngắn, giúp loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm. Uống mật ong vào buổi sáng còn giúp tinh thần bạn thoải mái và hưng phấn, tích cực hơn.
Uống mật ong vào buổi chiều giúp bổ sung năng lượng
Buổi chiều là khoảng thời gian giao thoa giữa bữa trưa và bữa tối, cũng là thời điểm mệt mỏi nhất và đòi tiêu thụ năng lượng lớn nhất. Lúc này, cơ thể đang trong trạng thái đói, uống một cốc nước mật ong ấm sẽ giúp bổ sung năng lượng, xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, giúp cho tinh thần tỉnh táo hơn.
Các chất đường trong mật ong được cơ thể hấp thu rất nhanh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu. Bổ sung năng lượng đúng lúc bằng một cốc nước mật ong là nền tảng cung cấp năng lượng cho các hoạt động của 2-3 giờ tiếp theo. Đặc biệt là những vận động viên hay những người hoạt động thể chất cường độ cao thì uống một cốc nước mật ong trước và sau khi làm việc căng thẳng cũng rất hữu ích.
|
ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO TASHI Đông trùng hạ thảo Tashi được nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên cứu và ứng dụng Nông nghiệp hữu cơ.
Quý khách hàng có nhu cầu xin liên hệ: 🌏 Website : https://tashivietnam.com/ 📌 Fanpage : https://www.facebook.com/tashivn 📌 Youtube : Đông trùng hạ thảo Tashi ☎ Hotline : 0916.021.909 📌 Địa chỉ : Số 26 ngõ 134 đường Hòa Bình, P. Yên Nghĩa, Q. Hà Đông, Tp Hà Nội |
Uống mật ong vào thời điểm trước khi đi ngủ giúp hỗ trợ giấc ngủ và an thần
Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng của thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ ngon và không có tác dụng phụ. Một cốc nước mật ong trước khi ngủ sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Uống mật ong vào thời điểm trước bữa ăn giúp ngăn chặn acid dạ dày
Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày. Uống một cốc nước mật ong trước bữa ăn nửa giờ, điều đó có thể ức chế tiết axit dạ dày, do đó làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày. Đối với những người bị viêm loét dạ dày thì việc uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày, sau một thời gian tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể.
Uống mật ong vào thời điểm sau bữa ăn giúp thúc đẩy tiêu hóa
Mật ong còn có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hóa khiến dạ dày tiết acid nhiều hơn bình thường. Sau bữa ăn, đặc biệt là sau khi ăn no, chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm, khó đi tiêu. Khi đó việc sử dụng một cốc mật ong giúp tăng cường vai trò của nhu động ruột, có thể thúc đẩy bài tiết acid dạ dày bình thường. Giúp rút ngắn thời gian đại tiện một cách đáng kể khiến bạn sẽ có cảm giác "nhẹ bụng" hơn. Đồng thời, cũng giúp bạn hạn chế bớt được những tác động xấu của những bữa ăn tối quá đà.
Nhiều người cho rằng đông trùng hạ thảo có tác dụng rất tốt cho nam giới, nhưng lại không biết công dụng của đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ cũng là rất tuyệt vời. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm
Đông trùng hạ thảo được nhắc tới là “thần dược” với nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Nhưng nó có nguồn gốc từ cả động vật và thực vật. Vì vậy, nhiều người ăn chay còn băn khoăn có nên sử dụng đông trùng hạ thảo hay không. Hãy cùng tìm hiểu xem người ăn chay có nên dùng đông trùng hạ thảo trong bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm
Mật ong được coi là một trong những thực phẩm có lợi rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai sử dụng cũng tốt, thậm chí với một số đối tượng, mật ong có thể gây nguy hại cho cơ thể. Vậy hãy cùng tìm hiểu những người không phù hợp sử dụng mật ong trong bài viết sau.
Xem thêm
Đông trùng hạ thảo thuần chay là gì? Đông trùng hạ thảo thuần chay là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất hoàn toàn từ thực vật. Nhằm mục đích phục vụ cho những người đang muốn sử dụng đồ chay, hay những người bị ung thư mà không muốn dùng thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Hãy cùng tìm hiểu thêm về Đông trùng hạ thảo thuần chay trong bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm
0916021909
