Cách dùng đông trùng hạ thảo bồi bổ cho sĩ tử

1. Cách dùng đông trùng hạ thảo bồi bổ cho sĩ tử

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý có công dụng bồi bổ cơ thể rất tốt. Và loại dược liệu này cũng có rất nhiều cách dùng, một số cách dùng để bồi dưỡng cho các sĩ tử ôn thi trong những ngày hè nóng nực như sau:

1.1 Dùng đông trùng hạ thảo hãm trà giúp giảm căng thẳng mệt mỏi cho sĩ tử

Dùng đông trùng hạ thảo hãm trà giúp giảm căng thẳng mệt mỏi cho sĩ tử

Đông trùng hạ thảo hãm trà là 1 cách dùng đơn giản cho các sĩ tử. Có thể pha vào bình giữ nhiệt hoặc dùng thay nước uống cả ngày sẽ giúp tập trung, duy trì sự tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo:

• Lấy khoảng 7-10 sợi đông trùng hạ thảo khô cho vào ấm pha trà.
• Rót nước ấm vào và đợi từ 3-5 phút là bạn có thể sử dụng.
• Sau khi uống hết nước, bạn có thể hãm thêm nước để sử dụng cho đến khi muốn dùng. Sau khi uống xong nên ăn cả sợi đông trùng hạ thảo để tận dụng hết dưỡng chất.
• Sử dụng trà đông trùng thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tim mạch, huyết áp, tiểu đường, đột quỵ.

1.2 Dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong vào buổi sáng

Dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Mỗi buổi sáng, bạn dùng một cốc đông trùng hạ thảo ngâm mật ong trước khi ăn sáng khoảng 30 phút sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh để ôn tập kiến thức trong ngày hè oi bức. Mỗi lần dùng lấy 1 thìa cafe khoảng 5ml mật ong và sợi đông trùng hạ thảo, pha với khoảng 100ml nước ấm dưới 70 độ C là có thể sử dụng. Nên uống trước bữa ăn khoảng 20-30 phút để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất. Vị ngọt thơm của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong chắc chắn sẽ khiến các sĩ tử khởi đầu ngày mới với thật nhiều năng lượng.

1.3 Sĩ tử dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong vào buổi chiều tối

Sĩ tử dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong vào buổi chiều tối

Buổi chiều là khoảng thời gian giao thoa giữa buổi trưa và buổi tối. Đây cũng là khoảng thời gian cơ thể mệt mỏi và đòi hỏi nhiều năng lượng nhất. Việc uống đông trùng hạ thảo ngâm mật ong vào buổi chiều sẽ giúp bổ sung năng lượng kịp thời cho cơ thể. Bên cạnh đó còn giúp thư giãn não bộ, cải thiện tinh thần cho các học sinh đang ôn thi.

1.4 Sĩ tử uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ

Sĩ tử uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ

Sau một ngày dài tập trung tinh thần để ôn tập kiến thức, hẳn các sĩ tử cũng đã rất mệt mỏi. Nhiều khi do tinh thần căng thẳng dẫn đến việc mất ngủ, gây ra hệ lụy là ngày hôm sau cơ thể uể oải, khó tập trung để ôn luyện. Vậy trước khi đi ngủ, các sĩ tử hãy uống 1 cốc đông trùng hạ thảo để giúp an thần, giảm căng thẳng. Giúp có một giấc ngủ ngon và hôm sau thức dậy với cơ thể tràn đầy năng lượng.

1.5 Gà hầm đông trùng hạ thảo bồi bổ cho sĩ tử mùa thi

Gà hầm đông trùng hạ thảo bồi bổ cho sĩ tử mùa thi

Gà hầm đông trùng hạ thảo là một trong những món ăn ngon và sử dụng thành phần dược liệu quý hiếm là đông trùng hạ thảo được mọi người yêu thích. Gà hầm đông trùng hạ thảo mang đến nhiều tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ và ngăn ngừa nhiều bệnh. 

Canh gà hầm đông trùng hạ thảo cho sĩ tử có vị nước ngọt thanh của nấm hương và táo đỏ, thơm mùi của đông trùng hạ thảo và gừng, nhấm nháp miếng thịt gà rất mềm, ngọt và dai, vị bùi bùi của hạt sen. Tất cả hòa quyện vào nhau tạo sự lâng lâng và thanh mát, tóm lại thật tuyệt vời.

Cách làm gà hầm đông trùng hạ thảo?

1.6 Yến chưng đông trùng hạ thảo bồi bổ cho sĩ tử

Yến chưng đông trùng hạ thảo bồi bổ cho sĩ tử

Yến chưng với đông trùng hạ thảo là một trong các cách chế biến đông trùng hạ thảo được nhiều người yêu thích. Đây không chỉ là món ăn có hương vị thơm ngon mà còn có rất nhiều chất dinh dưỡng bồi bổ cho sức khỏe rất tốt.

Với thành phần chính là tổ yến và đông trùng hạ thảo, đây là món ăn rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Các sĩ tử ôn luyện căng thẳng dễ dẫn đến mệt mỏi, sức khẻo không đảm bảo, nên sử dụng món ăn này để bồi bổ sức khỏe, giúp dễ ngủ và một tinh thần thoải mái.

2. Tác dụng của đông trùng hạ thảo giúp giảm căng thẳng mệt mỏi cho các sĩ tử

Đông trùng hạ thảo giúp sĩ tử giảm căng thẳng

Khi chuẩn bị bước vào kỳ thi, các sĩ tử có cảm giác lo lắng hay căng thẳng là điều bình thường. Nhưng rắc rối xảy ra khi nỗi lo lắng trở lên quá mức đối với thí sinh, có thể khiến cho các em đạt thình tích không tốt, thậm chí ảnh hướng đến sức khỏe tinh thần. Trong trường hợp nghiêm trọng, căng thẳng quá mức có thể dẫn đến các hành động rất nguy hiểm.

Bởi vì vậy cần chú ý giúp cho các em có một tinh thần thật tốt, khi có tinh thần thoải mái sẽ dễ tiếp thu các kiến thức tốt hơn. Tinh thần thoải mái cũng giúp các em tự tin và làm bài thi tốt hơn.

Trong đông trùng hạ thảo có 17 acid amin khác nhau, D-mannitol, lipit, nhiều nguyên tố vi lượng (Al, Si, K, Na v.v..). Đông trùng hạ thảo còn chứa nhiều loại vitamin B12, A, C, B2 , E, K...).

Các thành phần dược chất trong đông trùng hạ thảo như cordycepin, adenosine, D-manitol, Polysaccharide hỗ trợ rất tốt cho hệ thần kinh, cho tim mạch. Có thể tăng cường chức năng miễn dịch tế bào và dịch thể. Đông trùng hạ thảo cũng có tác dụng an thần, giảm căng thẳng mệt mỏi. Vì vậy uống một cốc đông trùng hạ thảo hàng ngày sẽ giúp các sĩ tử giảm căng thẳng, mệt mỏi, những áp lực do thi cử.

Thường thì khoảng thời gian trước khi kỳ thi diễn ra, các sĩ tử sẽ thường thức khuya để ôn tập kiến thức. Nhưng việc thức khuya dẫn đến tình trạng mất ngủ, sáng hôm sau tỉnh dậy với một tinh thần uể oải, mệt mỏi sẽ làm cho các em rất khó để tiếp tục tập trung vào ôn luyện. Đông trùng hạ thảo giúp người dùng có giấc ngủ sâu, thức dậy với tinh thần tỉnh táo và tràn đầy năng lượng cho một ngày mới. Giúp các sĩ tử có một sức khẻo dẻo dai cùng với ý chí kiên cường để tiếp tục ôn thi.

Đông trùng hạ thảo có thể giúp các sĩ tử chống mệt mỏi. Các nhà khoa học đã nghiên cứu để theo dõi công dụng của đông trùng hạ thảo đối với chứng mệt mỏi. Đông trùng hạ thảo làm gia tăng ATP (ngườn năng lượng cho mọi hoạt động của tế bào) và oxy trong cơ thể, giúp cho người sử dụng luôn khỏe mạnh và không bị các triệu chứng mệt mỏi.

Polysaccharide được coi là một thành phần hoạt tính chính trong đông trùng hạ thảo và có một loạt các đặc tính sinh học và dược lý. Đã có nghiên cứu được tiến hành để điều tra ảnh hưởng polysaccharide từ đông trùng hạ thảo lên sự mệt mỏi về thể chất.