Bí quyết phòng tránh nám da mặt sau khi sinh con – Tashi

Theo BS. Võ Bạch Sương, bệnh viện Da liễu TP. HCM: Tình trạng nám da tàn nhang chiếm khoảng 90% tỷ lệ phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sinh con. Điều này làm ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, chất lượng cuộc sống của đa số phụ nữ. Hiện nay, chúng tôi đang nghiên cứu và khảo sát thực tế. Để tìm hiểu nguyên nhân gây nám cụ thể ở phụ nữ sau sinh.

1. Tại sao khi sinh con lại bị nám da mặt ?

Nám da ( tên gọi trong khoa học là melasma) biểu thị bằng tình trạng tăng cường hắc sắc tố melanin. Tạo thành các đốm nâu lan sâu vào trung bì, hạ bì và có thể lan rộng. Nó có thể sậm màu nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách. Theo các chuyên gia liễu, nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang có thể do nhóm nhân tố sau:

a. Nội tiết tố thay đổi đột ngột:

Khi bắt đầu hành trình mang thai, cơ thể người phụ nữ có dấu hiệu thay đổi nội tiết tố. Và làm sắc tố da cũng vì vậy mà biến đổi theo. Hầu hết các bà bầu có làn da khác với trước đó: thâm sạm, nổi mụn, da khô nứt nẻ,… Khi mang thai, các cơ quan trong cơ thể người phụ nữ làm việc nhiều hơn so với bình thường. Để có thể nuôi dưỡng cơ thể và tăng cường sức khỏe cho thai nhi. Sự hoạt động quá mức này làm cho hàm lượng hormone estrogen và progesteron tăng đột ngột. Làm cho lượng máu huy động cũng tăng cao. Hắc sắc tố melanin tích tụ dưới da theo sự tăng trưởng của các hormone tạo nên các vết nám.

b. Cơ thể thay đổi bất thường:

Khi mang thai, người phụ nữ gặp phải những thay đổi liên quan đến sức khỏe. Ví dụ như ốm nghén làm cho cơ thể không dung nạp được dưỡng chất, cơ thể mệt mỏi, tâm lí căng thẳng, lo âu, hay cáu gắt, dễ bị stress,… Đây đều là những tác nhân thuận lợi có thể khiến cho tình trạng nám da trở nên nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, tác nhân này được đánh giá là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến nám da ở phụ nữ mang thai và sau sinh.

c. Thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím:

Ánh nắng mặt trời, ánh sáng thiết bị điện tử có chứa lượng lớn ánh sáng tử ngoại. Đó là những thứ không tốt đối với làn da tàn nhang, nám. Nguồn năng lượng này có thể khiến cho các vết nám phát triển nhanh và khó cải thiện hơn. Trong khi đó, làn da của phụ nữ mang thai và sau sinh rất yếu ớt và dễ bị tác động bởi các tác nhân này. Kể cả khi làm việc tại văn phòng.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia Da liễu Hoa Kỳ, sở dĩ phụ nữ sau sinh cũng có nguy cơ bị nám da mặt là bởi những tác nhân sau:

• Do sụt giảm nội tiết tố Estrogen không theo quy luật. Hậu quả tất yếu của làn da đó là sự xuống cấp, lão hóa nhanh, dễ bị thâm nám.
• Giai đoạn sau sinh, cơ thể người phụ nữ cần được nghỉ ngơi nhiều. Nhưng thực tế, có nhiều phụ nữ sau sinh rơi vào trạng thái trầm cảm. Đây là tác nhân quan trọng dẫn đến nám da mặt.
• Những phụ nữ sinh con ở lứa tuổi sau 30 thường có nguy cơ dẫn đến lão hóa da nhanh.

2. Cách phòng tránh nám da mặt

Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, nám da mặt là tình trạng khá phổ biến đối với phụ nữ mang thai và sau sinh. Vậy nên các chị em không được chủ quan. Những thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nám:

– Xây dựng thói quen sinh hoạt điều độ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Không nên thức khuya, làm việc quá sức. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

– Giải tỏa căng thẳng, stress bằng một số hoạt động nhẹ nhàng, phù hợp với phụ nữ mang thai và sau sinh. Như yoga, tham gia các lớp thai sản, nghe nhạc,…

– Bảo vệ da đúng cách khi ra nắng như dùng thiết bị bảo vệ da. Đội mũ nón, mặc đồ dài và sử dụng kem chống nắng dành cho phụ nữ mang thai.

– Sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa nám da có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đông trùng hạ thảo cũng là một “chiến binh” có thể hỗ trợ bạn trong cuộc chiến chống nám sạm. Trước khi bạn phải đối mặt với nó. Bạn có thể đặt mua Đông trùng hạ thảo Tashi tại: 26 Ngõ 134 đường Hòa Bình, Yên Nghĩa, Hà Đông; Hotline: 091 602 19 09 . Còn ở thời điểm những tháng đầu sau sinh, việc sử dụng đông trùng hạ thảo cần hỏi ý kiến của bác sỹ để phù hợp với từng người.