Cách sử dụng đông trùng hạ thảo để nâng cao sức đề kháng

Các nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo có tác dụng rất tốt đến sức khỏe con người. Có thể tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, ổn định nhịp tim, cải thiện đường hô hấp, hỗ trợ các bệnh liên quan đến thận, ung thư, các bệnh rối loạn, suy giảm chức năng tình dục…

Đông trùng hạ thảo tốt như vậy là bởi vì nó có chứa 17 loại acid amin khác nhau và các hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo như acid cordycepin, adenosine, Dmanitol, nhóm hoạt chất HEAA cùng với  vi chất khác…

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo để có một cơ thể khỏa mạnh

Sau đây chúng tôi xin gửi đến các bạn những cách sử dụng đông trùng hiệu quả nhất để mang lại sức khỏe deo dai và hỗ trợ điều trị bệnh tật.

1. Trà đông trùng hạ thảo để nâng cao sức đề kháng

Có nhiều cách để chế biến và sử dụng đông trùng hạ thảo. Nhưng cách đơn giản vầ phổ biến nhất vẫn là dùng đông trùng hạ thảo để hãm trà. Cách này được ưu chuộng bởi vì nó đơn giản, dễ thực hiện cùng với đó là tiết kiệm thời gian hơn cách ngâm rượu hay là nấu cháo,...

Công dụng:

• Trà có chứa hàm lượng lớn các hoạt chất cordycepin, adenosine cùng 17 loại axit amin. Có hiệu quả trong việc giúp cơ thể đề kháng với các loại vi khuẩn, virus gây bệnh từ môi trường bên ngoài.
• Các loại vitamin như (A, B, C, D, K,…) cùng nhiều nhiều nguyên tố vi lượng (Al, Si, K, Na,…) có trong trà đông trùng hạ thảo hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, cải thiện khả năng hấp thụ của cơ thể trong trường hợp bị suy nhược, mới ốm dậy, sau phẫu thuật.
• Có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tuần hoàn máu, giúp dự phòng các bệnh về tim mạch, mỡ máu, huyết áp,…
• Giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh liên quan đến thận như viêm cầu thận, viêm thận, sỏi thận,…
• Hỗ trợ cho hệ hô hấp, tăng cường việc hấp thụ oxy vào trong máu, phù hợp với những bệnh nhân bị ho, hen suyễn, viêm phế quản, viêm phổi.
• Hỗ trợ phòng ngừa các căn bệnh ung thư, hạn chế di căn.
• Đặc biệt, ở những người trung liên, các hoạt chất chống oxy hóa, chống viêm trong loại thảo dược này giúp làm chậm quá trình lão hóa. Giữ cho làn da luôn căng bóng, mịn màng.
• Ngoài ra, việc thưởng thức một tách trà hàng ngày còn giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, giảm stress, áp lực.
• Lưu ý rằng trà đông trùng hạ thảo sẽ tốt cho người bị tiểu đường và người bị cao huyết áp.

Cách pha trà và thời gian hãm trà ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng của đông trùng hạ thảo. Sau đây là hướng dẫn cách hãm trà đông trùng hạ thảo chuẩn chỉnh nhất.
Chuẩn bị:

• Chuẩn bị ấm chén pha trà, nên chọn ấm thủy tinh để tiện quan sát màu sắc. Chất liệu sứ hay nhựa có thể gây mùi và làm mất chất dinh dưỡng của trà.
• Chuẩn bị khoảng 1g đông trùng hạ thảo khô, tương đương với 5-7 sợi đông trùng hạ thảo
• Có thể kết hợp với vài lát nhân sâm, cam thảo, hoa cúc, lạc tiên,… để hương vị thêm đậm đà.

Cách hãm trà:

• Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm đựng.
• Rót khoảng 80ml nước nóng vào chần qua.
• Sau đó thêm vào vừa đủ khoảng 150ml nước nóng vào ấm, hãm trong vòng 5 đến 10 phút là có thể thưởng thức được.

Lưu ý:

• Để thưởng thức được hết tinh hoa trà đông trùng hạ thảo, người sử dụng không nên hãm trà quá lâu, sử dụng khi còn nóng. Thành phẩm đạt yêu cầu nếu nước trà đạt được màu vàng nâu đẹp mắt và dậy hương thơm..
• Mỗi ấm trà có thể hãm lại để sử dụng từ 2 – 3 lần và có thể ăn phần bã đông trùng hạ thảo sau khi nước trà đã loãng.
• Không nên sử dụng trà cho trẻ em dưới 5 tuổi.

2. Đông trùng hạ thảo ngâm rượu

Công dụng: Tăng cường sức khỏe, kích thích tiêu hóa, hỗ trợ điều trị đau thắt lưng, xuất tinh sớm và tăng cường chức năng tình dục.

Cách sử dụng: Ngâm 1 đế Đông trùng hạ thảo tươi khoảng 100g với 0,5l rượu trắng. Ngâm trong 7 ngày thì rượu sẽ bắt đầu ngả mà vàng đẹp mắt. Nên ngâm 14 ngày mới sử dụng vì các dược chất của Đông trùng hạ thảo sẽ hòa vào rượu nhiều hơn.

3. Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong giúp cho người huyết áp thấp

Để có một bình đông trùng hạ thảo ngâm mật ong chất lượng. Tashi Việt Nam sẽ gợi ý các bạn cách làm đơn giản, tiết kiệm như sau: 

Chuẩn bị:

• 20g đông trùng hạ thảo khô chất lượng tốt
• 1 lít mật ong loại tốt
• 1 bình thuỷ tinh đựng

Cách làm:

• Đổ trực tiếp 1 lít mật ong nguyên chất vào lọ thuỷ tinh chứa 20g đông trùng hạ thảo khô. Lưu ý, đông trùng hạ thảo khô không đem sơ chế, chần nước sôi trước khi ngâm. Bởi sẽ làm giảm chất dinh dưỡng.
• Ngâm 15 đến 30 ngày, để nơi khô ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp là có thể dùng được

Cách sử dụng: Mỗi buổi sáng, bạn dùng một thìa nhỏ khoảng 5ml, trước bữa ăn sáng khoảng 20-30 phút để cơ thể hấp thụ được tốt nhất. Vị ngọt thơm của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong chắc chắn sẽ khiến bạn khởi đầu ngày mới với thật nhiều năng lượng.

4. Đông tùng hạ thảo dùng cùng đồ hầm, các món canh:

Công dụng: Giúp khí huyết lưu thông, chuyên trị thiếu máu, liệt dương, ho và ra mồ hôi trộm, chống lão hóa, làm đẹp da.

Cách sử dụng: Lấy 3-5g tươu hoặc 1,5-3g sợi Đông trùng hạ thảo khô cho vào đồ hầm, các món canh đun lửa và sử dụng trong ngày.

5. Đông trùng hạ thảo dùng để nấu cháo:

Công dụng: Đây là cách sử dụng tốt nhất đối với những người ốm, yếu, mất sức và đang trong thời gian điều trị bệnh mà khó ăn uống. Dùng theo cách này sẽ có tác dụng hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Cách sử dụng: Lấy 3-5g Đông trùng hạ thảo tươi hoặc 7-10 sợi Đông trùng hạ thảo khô cho vào cháo khi đã nấu chín. Nên dùng đông trùng hạ thảo tươi cho vào cháo khi đã nấu chín. Ăn tới đâu cho ĐTHT vào tới đó tránh lãng phí và để lâu mất tác dụng của nấm.